דפורמציית הגלונד מתארת עיוות של עצם עקב כף הרגל ורקמותיה, כתוצאה מהסתיידות מסביב לגיד האכילס ולחיבורו עם עצם העקב או ה- קלקנאוס. ההתקשחות וההתעבות של אזור זה היא מאוד שכיחה ופעמים רבות גורמת לכאבים בחלק האחורי של העקב, ולגירוי יתר של הרקמות הרכות מסביב לו.

התופעה נגרמת כתוצאה מהיטל של עומס קבוע על העקב האחורי, שלוחץ בעיקר על עצם העקב והרקמות הסמוכות לה. מאחר ונעלי עקבים מביאות ללחץ שכזה לעיתים קרובות, כיום התופעה נפוצה בעיקר בנשים.  

החרפה של דפורמציית הגלונד מכונה בורסיטיס – דלקת בשק הנוזלים (הבורסה) הממוקם בין גיד האכילס לעצם העקב. התופעה עשויה להיגרם גם כתוצאה ממחלת השיגדון, פעילות ספורטיבית לא מבוקרת או כתוצאה מנעילת נעליים לא נוחות, צרות או נעליי עקבים.

כאשר העקב הופך למודלק, כתוצאה מתופעת הבורסיטיס, סידן עלול להצטבר בחיבור בין העצם לבין העקב בכף הרגל, וכתוצאה מכך להגדיל את הדפורמציה ועמה את הכאבים הנובעים ממנה. ללא טיפול, התופעה עשויה להגביל את ניידותו ותפקודו של המטופל באופן משמעותי.

פתרונות

רוב הטיפול בדפורמציית הגלונד מתמקד בפיזור ההיטלים המוטלים על עצם העקב ובהקלה על הכאבים, במטרה להאיץ את תהליך ההחלמה הטבעי של גופנו ולייעל את תהליך ההתמודדות שלו עם התופעה.

טיפול שמרני בדפורמציית הגלונד

• מנוחה – הפסקה או הפחתה של הפעולות הפיזיות ששמות לחץ ועומס על כף הרגל כמו פעילות גופנית מאומצת או הליכה מרובה. לעיתים מומלצת שינה עם סד בלילה, להקלה על העומס המוטל על האזור בכף הרגל.
• קירור האזור – על ידי הנחת שקית קרח המכוסה בבד, במשך כ- 20-40 דקות בממוצע, כ- 3-4 פעמים ביום.
• פיזיותרפיה ותרגילים ייעודיים – ביצוע של תרגילי פיזיותרפיה על בסיס קבוע בבית או יחד עם מטפל.
• עיסוי טיפולי – להקלה על הכאבים, שחרור הרקמות והשבת הזרימה של מחזור הדם לאזור לייעול תהליך ההחלמה.
• נעילת נעליים מתאימות – שטוחות ורחבות, שתומכות במבנה במנח הרגל ונוחות להליכה.
• נטילת משככי כאבים – נוגדי דלקת שאינם סטרואידים כמו אדוויל ונורופן. 

טיפול משלים בדפורמציית הגלונד

מרכז ספורטופדיק מאמין בבנייה של תוכנית החלמה אינטגרטיבית, המשלבת בין מספר טיפולים במטרה ליצור תהליך החלמה ממוקד ויסודי, המביא לתוצאות. 

התאמת מדרסים אקטיביים

מדרסים מסייעים להקל משמעותית על הכאבים הנובעים כתוצאה מדפורמציית הגלונד, על ידי פיזור ריכוזי הלחצים המוטלים על כף הרגל בכלל ועל אזור העקב בפרט. פיזור זה מסייע להפחית מן העומס על העקב ולהביא להקלה, לקדם זרימה בריאה של מחזור הדם לאזור וכמו כן את תהליכי ההחלמה הטבעיים של גופנו.

מדרסים המותאמים לדפורמציית הגלונד לרוב תומכים בקשת הרגל ומגדילים את טווח התנועה שלה, אך מונעים סטייה של כף הרגל במטרה למנוע כאבים מיותרים.

אנו במרכז ספורטופדיק מתמחים בהתאמה של מדרסים איכותיים וייחודיים מסוגם, המותאמים על כף הרגל של המטופל להתאמה מושלמת ונוחות מובטחת. המדרסים עשויים מן הטכנולוגיה המתקדמת ביותר כיום, ומאפשרים הליכה נוחה תוך הפחתה משמעותית של הכאבים והדלקתיות באזור. 

למידע נוסף על המדרסים שלנו, לחצו כאן.