גורמים

  • שימוש בנעליים שלא מספקות תמיכה לכפות הרגליים, כמו נעלי עקב, נעלי בובה או נעליים קטנות ולוחצות
  • לחץ או חיכוך ממושך באזור
  • הליכה יחפים
  • עמידה, ריצה או הליכה ממושכת ותכופה
  •  גריבת גרביים לוחצים
  • עבודה פיזית או פעילות ספורטיבית המפעילה לחץ משמעותי על אזור כף הרגל
  • הסובלים מבוניון או אצבעות פטיש

תסמינים

  • הופעה של נפיחות גסה בצבע שקוף, צהבהב או מלוכלך
  • אזור מעובה ומחוספס למגע
  • כאבים עזים ותחושת לחץ

טיפול מניעתי

  • בחירה בנעליים ובגרביים מרווחים ונוחים להליכה
  • ניקוי עקבי של כפות הרגליים
  • מתיחת כפות הרגליים ומניעה מהפעלת לחץ ממושך על אזורים ספציפיים
  • אוורור כפות הרגליים
  • גזימת ציפורניים על בסיס קבוע
  • התאמת מדרסים אקטיביים

יבלת פשוטה היא אזור נקודתי בעור שהפך למחוספס ומעובה יותר, לעומת יתר העור. היא יכולה להופיע בכל מקום בגוף, אך לרוב ניתן למצוא אותה בכפות הרגליים.

עיקר היבלות מופיעות בעיגול או עקב כף הרגל, ולרוב בעלות צבע צהבהב. לרוב היבלות הפשוטות אין גבולות מוגדרים, ובדרך-כלל הן פחות רגישות למגע. 

רוב הפעמים, יבלות פשוטות אינן כואבות, אך לאחר תקופה שבה מופעל לחץ על האזור הן עשויות להוביל לתחושות עזות של כאבים ואי-נוחות, ובטווח הארוך אף להשפיע על שגרת החיים או להזדהם.

פתרונות

יבלות פשוטות לרוב מאוד נוחות לטיפול, ולעיתים הן אפילו עוברות מאליהן. עם זאת, במידה והיבלות הפשוטות מתעקשות להישאר, ישנן מספר דרכים לנסות ולנפות אותן מעולמכם.

טיפול שמרני ביבלת פשוטה

  • אמבטיות רגליים חמות – לריכוך היבלת והקלה על הכאבים.
  • שיוף היבלת – באמצות אבן מתאימה או על ידי רופא.
  • הזנת האזור בלחות – באמצעות שמנים, קרמים ומשחות ייעודיות.
  • ריפוד האזור – להקלה על החיכוך המתמיד. 
  • בחירה באורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית מתונה.
  • פנייה לפדיקוריסטית או לפודיאטריסט מוסמך על בסיס קבוע.

התאמת מדרסים אקטיביים

יבלות פשוטות נוצרות כתוצאה מלחץ משמעותי וקבוע על אזור מסוים בכפות הרגליים. התאמה של מדרסים אקטיביים מסייעת לפזר את הלחצים והעומסים המוטלים על עור כף הרגל באופן שווה, ומספקת תמיכה לכפות הרגליים המאפשרת לבצע תנועה נכונה ולמנוע חיכוך מתמשך באזור או החרפה של התופעה.

מרכז ספורטופדיק מתאים מדרסים אקטיביים לכל מטופל בהתאם לאבחנה רפואית מובהקת, ועושה זאת על רגלו של המטופל במטרה לייצר מדרסים ש"מתלבשים" על כף רגלו של המטופל ומסייעים לתקן את מנח כף הרגל. יחד עם המדרסים, מומלץ לבחור גם בנעליים תומכות ורחבות, ששומרות על מינוח רגל קבוע, אינן לוחצות ומונעות זעזועים.

ברשות המרכז הטכנולוגיה המתקדמת ביותר בתחום ייצור המדרסים, המאפשרת הכנה של מגוון של מדרסים ברמות קשיחות וריפוד שונות, בהתאם לצרכים הספציפיים של כל מטופל ומטופל.

למידע נוסף אודות המדרסים שלנו, לחצו כאן. 

דילוג לתוכן