מטטרסלגיה היא תופעה המתארת כאבים, שריפה ולעיתים גם דלקתיות באזור כריות כף הרגל הקדמיות בראש עצמות המסרק או המטטרסאל. תופעת פיירברג היא סוג של מטטרסלגיה, שבפרט מתייחסת לדלקת הממוקדת באצבע הרגל השנייה.

מטטרסלגיה בדרך-כלל נובעת מפעילות ספורטיבית מוגזמת שלרוב כוללת ריצה או קפיצה, או כתוצאה משימוש בנעליים שאינן מתאימות, דלקת פרקים ועוד.

מאחר והכאבים הראשוניים המופיעים עם התופעה הם יחסית קלים, רבים מן המטופלים מתעלמים מהכאבים עד לשלב מאוחר יותר, כאשר הם הופכים לחדים וניתן לחוש בהם בעת הליכה, עמידה ולעיתים גם מצב מנוחה.

פתרונות

מטטרסלגיה היא תופעה שמחריפה בהדרגה, לכן חשוף לאבחן אותה מהר ככל האפשר. קיימות מספר דרכים לטפל במטטרסלגיה במטרה להקל על הכאבים ואף לקדם החלמה מלאה מן התופעה.

טיפול שמרני במטטרסלגיה

• מנוחה – מומלץ שלא לאמץ את הרגל, להימנע מריצה ולהרים רגליים בעת מנוחה.
• קירור האזור – על ידי הנחת שקית קרח המכוסה בבד, במשך כ- 15 דקות בממוצע, כ- 3-4 פעמים ביום.
• נטילת משככי כאבים – ללא סטרואידים כמו אקמול או אדוויל.
• נעילת נעליים מתאימות – רחבות ושטוחות, נוחות שעוטפות את הרגל ומספקות לה תמיכה מלאה.
• פיזיותרפיה ותרגילים ייעודיים – ביצוע של תרגילי פיזיותרפיה על בסיס קבוע בבית או יחד עם מטפל.

התאמת מדרסים אקטיביים

מדרסים הם כלי מצוין לפיזור הלחצים וההיטלים הפועלים על כפות הרגליים ביעילות, ועל ידי כך להפחית מן העומס המוטל על אזור כף הרגל הקדמי ולהקל משמעותית על תופעת המטטרסלגיה והכאבים הנובעים ממנה.

כאשר הריכוזים מפוזרים היטב לאורך הרגל, אזור הרגל הקדמית מצליח “לנשום” ולקבל את השחרור לו הוא זקוק כדי להתמודד ביעילות מול הדלקת ולפתוח בתהליך ההחלמה. חלק מן המדרסים המותאמים לתופעת המטטרסלגיה אף כוללים כרית לריפוד האזור הכואב, קידום תנועה נכונה של הרגל והקלה על הכאבים.

מרכז ספורטופדיק מתמחה ביצירה של מדרסים אקטיביים המותאמים אישית על רגל הלקוח, ומבוססים על הטכנולוגיה המתקדמת ביותר. המדרסים מספקים נוחות אופטימלית בעת הליכה ותמיכה המזרזת את תהליך ההחלמה.

להקלה על כאבים ושמירה על בריאות הרגל באמצעות מדרסים אקטיביים לחצו כאן.