עיסוי רפואי בעידן המודרני מאז ימי היפוקרטס הוגדרה הבריאות כמצב של איזון ואילו המחלה הוגדרה כמצב של חוסר איזון. בחברה המודרנית נחשב חוסר איזון כמצב של נורמה. אנו ממהרים תמיד במסלול חיינו כאילו אין מחר ועל הגוף האנושי המורכב והעדין לשלם את המחיר על הדרישות הגבוהות של דור המחשב במאה ה-21 רוב רובם של האנשים […]
מחבר ארכיון: active8
טכניקות ה- Proprioceptive Neuromuscular Facilitation הן מכלול שיטות הרפיה השאולות מעולם השיקום הפיזיותרפי. טכניקות אלה מגייסות מנגנונים ניורופיזיולוגיים להורדת טונוס השריר תוך כדי מתיחה והשגת הרפיה טובה יותר שלו תוך ייעול ושיפור התפקוד ברמה הניורופיזיולוגית. טכניקות ה- P.N.F המקובלות ביותר הן: שיטת החזק-שחרר {hold relax}- שיטה בה מכווצים איזומטרית למספר שניות את השריר שאותו רוצים […]
לנקודות טריגר משמשת מטפלים קליניים רבים ברחבי העולם. דיקור יבש לנקודות טריגר נהייה נפוץ מאוד בקרב האקדמיות ללימודי פיזיותרפיה במספר הולך וגדל של מדינות בארה"ב. ישנם מספר טכניקות שונות של דיקור יבש המבוססות על מודלים שונים. התייחסות מיוחדת ניתנת כאן לטכניקת הדיקור של הטריגר פוינט. טכניקת הטיפול בדיקור יבש לנקודות טריגר היא למעשה טכניקה חדשה […]
רכבות אנטומיות מרדיאנים מיו-פאציאלים שיטת רכבות האנטומיה שפותחה ע"י תום מאיירס תלמידה של אחת הגדולות בתחום הרפואה המוסקולאסקלטלית – הד"ר אידה רולף מפתחת שיטת הרולפינג. שיטה זו מתבססת על גישה חדישה לניתוח דפוסי רקמות רכות ופיתוח אסטרטגיות לשנות דפוסים פתולוגיים דרך עבודה על הפאשיה (מעטפת) והשרירים. שיטת רכבות אנטומיות נחקרת באופן שוטף ומציגה שפה להערכה […]
היריון-לידה פאר הבריאה / מאת סהר צור תקופת ההיריון חובקת בתוכה שינויים רבים וגדולים בגוף האישה. בפרק זמן קצר של תשעה חודשים, ייווצר בגופך יצור אנושי קטן ומושלם! זהו זמן גדוש בהסתגלויות גופניות ובקיצוניות רגשיות מהירות.. אלה עלולים לכלול תחושות גוף לא נעימים ואף מטרידים, כמו בחילות בוקר המאפיינות את השליש הראשון להריון (במקרים מסוימים גם […]
יציבה: מצב איברי הגוף בשעת עמידתו. מערכת התנועה של גופנו, מאפשרת לנו לתפקד, לנוע ולבצע תנועות. לשם יצירת תנועה מסוימת, צריכים מספר מרכיבים במערכת התנועה לפעול בתיאום מורכב של מספר שרירים ומפרקים. מערכת זו מופעלת ונשלטת על ידי מערכת העצבים. חיישנים או קצות עצבים במפרקים, בשרירים ובגידים מעבירים למוחנו מידע שוטף בנוגע למצב מרכיבי המערכת השונים. עצבים אחרים […]
המגע הינו כלי בסיסי ומשמעותי עוד משחר ימינו כבני אנוש. גם כיום בעולם המודרני תופס המגע מקום חשוב בתהליכים של תקשורת בין-אישית וגם ככלי לריפוי, ולהבעת אכפתיות וחיבה. בכל תקופת חיינו, ובעיקר בשלבים הראשונים שלאחר הלידה, אנו מצויים במצב מואץ של גדילה והתפתחות שבחלקו הגדול תלויי מגע. ניתן לזהות כי ביילודים אשר נחסך מהם מגע מתפתחת תשישות וחלה […]
טיפול טריגר פוינטס מתמקד בנקודות מעוררות כאב בשרירים (נמ"כ-בראשי תיבות), שנוצרו בעקבות טראומה של שימוש יתר או חבלה בשרירים; אלו הן נקודות הפעלה של כאב, שמוקרן לרוב לאזור אחר בגוף. כאב מסוג זה בדרך-כלל אינו מורגש עד אשר המטפל, או לחלופין – התכווצות שרירים, גורמים להפעלת לחץ על אותן נקודות. נקודות אלו גדלות ומתקשחות עם […]
כאב מיופצאילי ומוגבלות, נקודות מעוררות כאב: הסבר למונח מיופציאלי-"מיו" מתייחס לשריר ואילו "פאשיה" היא רקמת החיבור הדקה העוטפת את השריר כמו ניילון נצמד. כאשר ישנה נקודה מעוררת כאבבשריר, הפאשיה העוטפת אותו נעשית מתוחה ומאבדת את גמישותה. בכך היא הופכת לחלק מהבעיה. נקודות מעוררות כאב או בקיצור-נמ"כ, הן שכיחות מאוד. איש אינו נמלט מנמ"כ אפילו לא ילדים […]
דיקור יבש רופאים אורטופדיים , פיזיותראפיסטים ומטפלים קליניים ברחבי העולם משתמשים בקשת רחבה של אביזרים וטכניקות טיפול וגישות חדשות נוצרות בגישת התראפיה הפיזיולוגית להפחתת מעגלי כאב של מטופלים. מעת לעת אנו צופים בהתהוותה של שיטת טיפול חדשה, הגעתה של התראפיה המנואלית (פיזיותראפיה) לארה"ב היא דוגמה טובה לכך. מזה עשורים רבים שלטה הפיזיותראפיה כשם דבר בטיפולים אורטופדיים […]