העיסוי (Massage) הינו שיטת טיפול מקובלת שהגיעה למערב ממדינות המזרח הרחוק. העיסוי ידוע ביכולתו לגרום לשיפור ניכר במצבים פיזיים ונפשיים. הוא מסייע בשחרור שרירי גוף, בהרפיית מתחים, בשיפור זרימת הדם ובטיפול נקודתי בשרירים ובאזורים כואבים בגוף. לאחרונה גוברת המודעות בעולם המערבי ליתרונותיה הרבים של הרפואה האלטרנטיבית והדבר נכון גם לגבי תורת העיסוי. קיימות שיטות עיסוי שונות, […]
מחבר ארכיון: active8
ניהול אורח חיים בריא המצב בצפון לא מקל עלינו.. רובנו נתונים תחת לחץ ומתח רב. אנו עצבניים וזה מה שיגרום לנו לשלם מחיר יקר. גם בהרגשה וגם בבריאות! (נכתב בזמן מלחמת לבנון השניה מאת סהר צור) אפשר גם אחרת! הדבר החשוב ביותר הוא לקחת אחריות על מצבך הגופני והנפשי: 1. עלינו לאכול טוב. פירות טריים […]